Спортивное ориентирование - как вид спорта






    Определять своё местоположение на местности и рассчитывать направление до нужной точки люди хорошо умели ещё до нашей эры. Эти навыки были необходимы, чтобы вести войну, прокладывать морские и сухопутные торговые пути, осваивать новые территории.
    Спортивное ориентирование — вид спорта, где участники преодолевают дистанцию, проходя контрольные пункты. Трасса заранее не известна спортсменам, они получают карту местности перед стартом. Спортивное ориентирование проводится преимущественно на пересечённой местности, иногда — в городе. Длина дистанции обычно 5-15 километров, но существуют и более длинные, суточные соревнования (рогейны).
    За более чем вековую историю спортивного ориентирования сложилось несколько видов и дисциплин этого вида спорта.


   Как вид спорта, ориентирование возникло совсем недавно, в конце XIX века. Родина его – Скандинавия. Первые массовые соревнования по ориентированию были проведены 31 октября 1897 года Спортивным Клубом Тьалве около Осло, в Норвегии.
   Cпортивное ориентирование родилось из учений армейских гарнизонов на военных полигонах, а позже опыт военных стали перенимать и обычные любители.
   Настоящее рождение современного соревнования по ориентированию произошло в 1918 году. Майор Эрнст Килландер, Президент Стокгольмской Любительской Спортивной Ассоциации, был обеспокоен относительно снижающегося интереса молодежи к легкой атлетике. Он решил использовать естественную окружающую среду Шведской сельской местности для нового вида спорта, основанного на его военном опыте. Он придумал соревнования по пересеченной местности, где бегуны не только бежали по дистанции, но и должны были найти и выбрать собственные маршруты с применением карты и компаса. Он назвал это "Ориентацией".
      К 1934, ориентирование распространилось в Швейцарии, СССР и Венгрии и к началу Второй Мировой войны, ежегодные национальные первенства для мужчин и женщин были хорошо организованы в Швеции, Норвегии и Финляндии.
      Основой для международного сотрудничества был Скандинавский Комитет ориентировщиков, созданный в 1946. В Мае 1949, Шведская Ассоциация Ориентирования проводила Международную Конференцию в Сандвикене, в которой приняли участие одиннадцать стран. Открытые международные соревнования, проведенные в районе Стокгольма в 1960 году, привлекли семь стран, и торжественное основание Международной Федерации Ориентирования на встрече в Копенгагене в 1961 было естественным развитием вещей.
         В СССР первые соревнования по спортивному ориентированию были проведены в 1939 году. Интересно, что это был ночной старт, где участники прошли дистанцию 20-25 км, нужно было найти всего один контрольный пункт. В начале развития спортивного ориентирования в СССР существовало понятие «контрольный груз» — вес, который спортсмену разрешалось нести на себе, различный для мужчин и женщин. Тогда спортивное ориентирование считалось видом туризма, а не спорта. С годами спортивное ориентирование развивалось, начали проводиться всесоюзные первенства. После распада Советского Союза Россия стала членом Международной федерации спортивного ориентирования.
       В начале развития спортивного ориентирования лидерами были скандинавские страны. Позже к ним присоединилась Россия и страны СНГ. Российские спортсмены регулярно завоевывают медали на международных первенствах. Во многих городах России регулярно проводится старт «Российский азимут».

Экипировка
  В зависимости от типа соревнований спортсмену требуется определенная экипировка. Помимо специфического инвентаря, такого как лыжи или велосипед, требуется общий, например, карта, компас, фонарь и т. д.
У спортивного ориентирования пять основных видов соревнований
Ориентирование в заданном направлении
  Участник получает на руки чёткий порядок КП и должен взять их именно в указанной последовательности. При этом он может проложить любой комфортный для себя маршрут от точки до точки.
  В момент старта (в отдельных случаях за 1 минуту до старта) участник получает карту, на которой нанесены место старта, КП, соединённые линией, которая обозначает последовательность прохождения КП. Победитель определяется по наименьшему времени прохождения дистанции.
   Если участник нарушил порядок прохождения КП или пропустил один или несколько КП, его результат аннулируется.
Ориентирование на маркированной трассе
    В этом случае КП на карту не нанесены, участник знает только место старта. Двигаясь с картой в руках по маркированной трассе, он встречает КП и должен пометить это место в карте иглой или специальным компостером.
    Перечеркивание последнего КП производят перед финишем на так называемом «рубеже отметки». Стартуют участники по одному в каждой возрастной группе с интервалом 1-2 минуты. Результат участника определяется по времени, затраченном на прохождение дистанции плюс штрафное время за неточную отметку.
Ориентирование по выбору
      Участник получает карту с нанесёнными КП, и дальше возможны два варианта развития событий. Либо ему задают контрольное время, за которое он должен успеть взять наибольшее количество КП на дистанции – либо ему предлагают взять определённое количество КП из установленных на полигоне.
     Здесь подразумевается, что обойти их все будет невозможно. И в том, и в другом случае побеждает тот, кто наберёт больше баллов.

Рогейн
      Такой формат соревнований становится популярнее год от года. Если обычное спортивное ориентирование предполагает соревнование в небольшой промежуток времени, то рогейн – это многочасовое приключение с картой и компасом в руках, где на карте нанесены КП, а маршрут участники строят на свой вкус, ориентируясь на «ценность» КП, контрольное время и собственные силы.

Трейл-ориентирование
    Во всех вышеперечисленных видах акцент делают на скорость прохождения трассы. Трейл-ориентирование же заточено на понимание ситуации на местности и воспроизведение её на карте. Участник должен дать наибольшее количество верных ответов.
     Первоначально трейл-ориентирование возникло как вид спорта для людей с ограниченными физическими возможностями.


Помимо этого, старты спортивного ориентирования различаются по другим параметрам:
  • по времени суток: дневные и ночные,
  • по формату проведения (старты индивидуальные, массовые и эстафетные),
  • по командному составу (индивидуальные забеги, мужские и женские команды, а также смешанные).
  • по характеру прохождения дистанции: пешком, бегом, на велосипеде и даже на лыжах.



Особенности дистанции
Спринт
   Главный элемент – скорость. Причём скорость как бега, так и мышления. В спринте не будет крутых подъёмов и далеко расположенных КП. Основная задача спортсмена – выбрать оптимальный путь к точке и достичь её как можно скорее. Время прохождения дистанции – считанные минуты, обычно менее получаса.
Классическая дистанция
   Акцент на поиске КП, поэтому на подобной дистанции необходимо часто использовать карту и постоянно менять направление движения. КП располагаются в неочевидных местах, участникам придётся включать скорость, внимательность и технические навыки преодоления препятствий.
Длинная дистанция
    Главным становится выбор маршрута. Необходимо правильно рассчитать силы и уметь ориентироваться на широком пространстве и в продолжительном временном промежутке. Бег от точки до точки на этом типе дистанции может составлять несколько километров.
Марафон
    Особенность этой дистанции – долгое прохождение маршрута между точками при любом выборе пути и техническая сложность многих перегонов. От участника соревнований требуется выносливость, хладнокровие и умение непрерывно принимать решения в течение долгого времени. Название дистанции не предполагает, что участникам придётся пробежать 42,2 км – обычно они бегут до 30 км.

Эстафета
      Эта дистанция похожа на спринт высокой скоростью прохождения и относительно короткими отрезками между КП. Однако следует учитывать, что проходить её каждому участнику команды придётся в одиночку. Благодаря очной, а иногда и контактной борьбе с соперниками, эта дисциплина ориентирования считается самой зрелищной.
If a building becomes architecture, then it is art



  Лучший учитель – опыт. Ориентировщиками не становятся, сидя дома и изучая специальную литературу. Это умение рождается только на практике: вы должны непременно заблудиться и выбраться обратно, взять неверный азимут, потерять время и силы на ошибочном маршруте – и так несколько раз подряд. Но с каждым разом всё отчётливее будет понимание того, как поступить правильно.
Источники:
  • Дзен // Спортивное ориентирование: что это за вид спорта, история, виды, дисциплины | Training365.ru. - URL: https://dzen.ru/a/XwBDLzHrGG6LYYvg (дата обращения: 23.01.2024);
  • "Марафонец" - журнал о беге, марафонах и триатлоне // Спортивное ориентирование: что это и почему бегунам стоит его попробовать. - URL: https://marathonec.ru/sportivnoe-orientirovanie/ (дата обращения: 23.01.2024);
  • Спортивное ориентирование в Мурманской области // СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ. - URL: https://orient-murman.ru/images/pdf/Азимут.%20Краткое%20учебное%20пособие_.pdf?ysclid=lskqkuro5h839695865 (дата обращения: 23.01.2024);
  • Ширинян А. А., Иванов А. В. Современная подготовка спортсмена-ориентировщика [Текст]: учебно-методическое пособие / А. А. Ширинян, А.В. Иванов. 2-е изд., испр. – М. : Советский спорт, 2010. – 112 с., илл. ISBN 978-5-9718-0465-9
Made on
Tilda